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海を見に。

今日は期限付きの仕事もないし…ってことで、急遽18きっぷ使用。土曜だと電車混んでそうだし。
なんとなく常磐線に乗って海の近いところで下車しよう、ってことで、勿来(なこそ)駅。さりげなく福島県入り。
波の音、いいねぇ~滝もいいけど音量がちがう。あと波のひいていく時の、シュワシュワ音がサイダーみたいで更に◎。1時間足らずの滞在で、なんだかリセットというかリフレッシュというか。
駅の売店でままどおるを見かけ、おみやげに。b0102980_21375587.jpgb0102980_2138272.jpg
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by haru571026 | 2009-08-28 21:39 | 日々

4度目月山。

こりずに18きっぷで山形へ。あいかわらず電車内の冷房ききすぎ。
月山、うすく晴れてて登山日和。人がいっぱい。すがすがしい山道。ニッコウキスゲぎりぎり満開。
駐車場付近、今回はガスが上がってくる前に辿り着けて視界クリアに見渡すことが出来て良かった。池塘点在。b0102980_845560.jpgb0102980_851333.jpg
家と職場のおみやげを買って、さっき帰宅。b0102980_853728.jpgb0102980_854610.jpg
これもおみやげ?油断してノー日焼け対策の成果(とはいはないか)。ヒリヒリ中…b0102980_875845.jpg
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by haru571026 | 2009-08-16 08:13 |

北アルプス:双六岳・笠ヶ岳

8/9 21:40出発。
8/10 5:50 新穂高温泉駐車場より登山開始。ずーっと雨。強くなったり少しやんだり。風がないのが救い。
鏡平山荘でうどんの湯気がおいしそうだった…気温15度。寒くてTシャツぐっしょりで歯がガチガチいってた。
双六小屋が見えた時は雨もあがり、かなり安堵。夕焼けがきれいだった。夕食の天ぷら、おいしかった…
8/11 4時前に起床。星が結構見えた。オリオン座も。ご来光を山頂でってことで双六岳へ。山頂へは間に合わなかったけど、朝日が差した瞬間がかなり感動モノだった。
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   6:50 朝食後出発。8時過ぎにはもうガスがあがってきて笠ヶ岳山荘までの後半は眺望がほとんど真っ白。夕食後夕日が沈むのを見に笠ヶ岳へ。雲海がずーっと続いていて飛び込みたくなった。
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8/12 4時に起床、またまたご来光目的で再び笠ヶ岳山頂へ。昨日よりも雲海も低く、眺望360度でかなり◎。富士山も小さく見えた。槍ヶ岳脇からの朝日、かなり絵になった。
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   6:30 朝食後出発。恐怖の下り。前半は北アルプスを見渡しながらのハイジに出てきそうな風景を大満喫(足場はガレてて歩きづらい…)。b0102980_19462669.jpg
後半は森の中でひたすら下り。だんだん足がガクガクしてきて何度も足が止まった。初の三日連続の山行にまだまだ脚力不足を痛感。
  12:30 ようやく終点近くの林道に合流。平坦な道でも足はもうヘロヘロ。
  13:30 駐車場へゴールするも、バッテリーがあがっていて車動かず。ちょうど下山してきた人に助けてもらい、JAF(1時間マチ・1.2万)を間逃れた。その後は松本市街のオートバックスでバッテリー購入&交換したり渋滞にはまったりで、温泉にも入れず22時前に帰宅。
初日以外は何とか天気に恵まれて良かった。CW-X効果で筋肉痛があんまりなかったのもうれしかった。下りはまだまだ未熟だけど。
そして帰宅後体重計に乗ってびっくり。体脂肪22.7%→18.1%は◎として、体重1.7kg増って…夕食後すぐ寝てたせいか?
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by haru571026 | 2009-08-13 19:02 |

梅ジャム入りパウンドケーキ

明後日からの山用。梅ジャムの酸味がイイ感じ☆
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by haru571026 | 2009-08-08 22:13 | 料理